هو مياه جامايكا إنها واحدة من الاستعدادات المفضلة للجمع بين مجموعة متنوعة من الأطباق والمقبلات المكسيكية. من يستطيع مقاومة هذا المشروب المنعش في الصيف؟ حسنًا ، إنه أحد الخيارات التي يمكننا الاستمتاع بها في أي وقت من السنة مياه جامايكا هناك أكثر فوائد صحية كبيرة.
ال زهرة جامايكا إنه نبات شجيرة وله اسم علمي الكركديه subarifa L. ، مملوكة للعائلة مالفيسي. هذه الزهرة موطنها أفريقيا الاستوائية وآسيا ، والآن هناك العديد من الأصناف. في المكسيك ، تزرع الكريول والصين وجيرسي والسودان. وغيريرو هي الولاية الأكثر إنتاجية في البلاد.
زهرة جامايكا ، منقوعها ، شاي ، أغواسالمصاصات والآيس كريم وجبة خفيفةمن بين أشياء أخرى ، هناك فيتامينات ومعادن أيضًا العلاج والخصائص الطبية. في هذه المذكرة سنخبرك ما هي فوائدها ولماذا من الجيد تناولها يوميًا.
7 أسباب صحية لشرب الماء الجامايكي بانتظام
- إنه مضاد للأكسدة. زهرة جامايكا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحييد نشاط الجذور الحرة.
- يساعد على تطهير الكبد. تساعد مياه جامايكا على إزالة السموم من الجسم بسبب سميتها. يمنع احتباس السوائل ويساعد على تطهير الكبد والكلى.
- يساعد في إنقاص الوزن. يتم تنقية المياه الجامايكية ، ولهذا يوصى بشربها في بعض الأنظمة الغذائية للمساعدة في التخلص من الدهون والمساهمة في إنقاص الوزن.
- يحفز المناعة. تحتوي المياه الجامايكية على فيتامين سي الذي ينشط جهاز المناعة ويمنع الأمراض الموسمية مثل الأنفلونزا أو الزكام.
- إنه مرطب. ينصح الخبراء بالمياه الجامايكية لقوتها المرطبة ويوصى باستهلاكها خلال النهار في أي وقت من السنة. في هذا الصيف ، يمكنك تحضير مياه عذبة أنيقة ونقع دافئ في الشتاء.
- يساعد على تحسين الهضم. تعتبر زهرة جامايكا مصدرًا للألياف ، لذا فهي تساعد على تحسين عملية الهضم وتمنع الإمساك.
- يخفض مستويات الكوليسترول. ثبت أن الاستهلاك المنتظم للمياه الجامايكية مفيد للجسم ، حيث يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم المعروف باسم LDL ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد (HDL).
